Kamille tegen ontstoken ogen

door Mark Corneth

Zodra je ontstoken ogen hebt zijn er uiteraard zalfjes of pilletjes om er vanaf te komen. Wil je dit liever niet, dan is er gelukkig ook een natuurlijke oplossing die kan helpen zodra een ontsteking begint op te treden. Behalve dat kamille thee zacht is voor je keel, kan het helpen bij een beginnende oogontsteking. Let wel goed op! Niet iedereen kan tegen kamille dus test het eerst op je hand om een allergische reactie te voorkomen. Daarnaast helpt alleen 100% biologische  kamillethee. Er zijn ook varianten met honing die minder goed helpen.

Bij erge of aanhoudende klacht raadpleeg altijd je huisarts.

Je hebt voor deze natuurlijke oplossing niet veel nodig, namelijk:

  • Wat warm water, ongeveer 85 graden Celsius
  • Kamillethee (zorg dat je alleen 100% biologische kamillethee gebruikt).
  • Watten schijfjes of een dun doekje. Gebruik geen normale watten, de losse draadjes kunnen hiervan in je ogen komen.

Nu je alle spullen hebt ben je al bijna klaar. Je hoeft alleen de volgende stappen nog uit te voeren:

  1. Was je handen en gezicht vooraf goed, zodat er geen vuil in je ogen komt. Zorg dat je schone watten of een schoon doekje pakt. Omdat we met het oog werken moeten we extra voorzichtig zijn.
  2. Giet het warme water over de kamille thee in een mok, dit hoeft niet veel te zijn een halve mok is goed.
  3. Laat de thee 5-6 minuten trekken, zodat de werkende stoffen van de kamille in het water komen.
  4. Dep de watten schijfjes in het water, maar zorg dat ze niet te nat zijn.
  5. Je kunt nu kiezen om eerst een paar minuten de watjes op je ogen te laten liggen zonder iets te doen, maar je kunt ook van buiten naar binnen werken door zachtjes er op de drukken voor een paar minuten. Zorg dat je dit voorzichtig doet, je oog is heel gevoelig nu.

Dat was het! Je kunt dit proces ook een aantal dagen herhalen als de ontsteking aanwezig blijft. In de meeste gevallen zal de ontsteking afnemen. Mocht de ontsteking aanblijven dan is het verstandig om een afspraak te maken met je huisarts.